طريقة عمل سموثي الكانتالوب بالنعناع

المقادير

• 1/2 ثمرة كنتالوب مخلية و مقطعة
• 3/4 كوب لبن
• اوراق نعناع
• 1 ملعقة كبيرة سكر ابيض
• مكعبات ثلج

خطوات التحضير

1. احضري الخلاط الكهربائي ثم ضعي به قطع الكانتالوب.
2. اضيفي اللبن الى قطع الكانتالوب ثم اخلطي المزيج.
3. ضعي السكر الأبيض و ورقتين من النعناع في الخلاط ثم اخلطي المزيج مرة اخرى.
4. ضعي مكعبات الثلج ة اخلطي حتى يصبح سموثي.
5. ضعي سموثي الكانتالوب بالنعناع في اكواب التقديم و قدميه مثلج.