وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
4
المقادير
- حبّة أفوكادو
-
كوب مانجو مقطع ومثلّج
-
كوبان حليب قليل الدسم
-
علبة أي 220 جم لبن زبادى بنكهة الفانيليا قليل الدسم
-
ملعقتان صغيرتان عصير ليمون حامض
-
كوب مكعبات ثلج
خطوات التحضير
إستمتعى أنتى و عائلتك و أولادك بسموثى المانجو و الأفوكادو ذو الطعم الرائع و المميز و إليكى الطريقة . تحضير سموثى المانجو و الأفوكادو- قشّري الأفوكادو ثمّ قطّعيه إلى قطع متوسطة .
- ضعي الأفوكادو و المانجو و الحليب و اللبن الزبادي و عصير الليمون الحامض ومكعبات الثلج في الخلاط الكهربائي .
- إخلطي حتى تمتزج المكونات وتتجانس .
إضافة تعليق