وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2
المقادير
- 1 ثمرة موز
- 1 ثمرة تفاح مقطعة
- رشة قرفة
- 1/2 كوب لبن
- ثلج مجروش
- عسل
خطوات التحضير
- احضري الخلاط الكهربائي ثم ضعي به اللبن و الموز.
- اضيفي التفاح و القرفة الى مزيج اللبن و اخلطي.
- ضعي العسل و الثلج في الخلاط و اخلطي مرة اخرى حتى تمام التجانس.
- ضعي السموثي في أكواب التقدبم وقدميها مثلجة.
إضافة تعليق