طريقة عمل شوربة الطماطم بالكريمة و الريحان

https://shamlola.s3.amazonaws.com/Shamlola_Images/8/src/b6dd60d10232ef7e6301d5f7defe965e9e534291.jpg
وقت التحضير

10 دقيقة

وقت الطهي

35 دقيقة

عدد الافراد

4

شوربة الطماطم بالكريمة و الريحان .. شوربة لذيذة و مغذية ذات نكهة قوية مع الريحان و الكريمة و التي تقدم مع التوست المحمص

المقادير

" تكفي 4 أشخاص "
  • 4 ثمرة طماطم مقشرة ، مقطعة
  • 4 كوب كبير عصير طماطم
  • 14 ورقة ريحان
  • 1 كوب كبير كريمة خفق ثقيلة
  • 1/2 كوب كبير زبدة
  • ملح
  • فلفل اسود مطحون


خطوات التحضير

  1. في اناء على نار متوسطة توضع الطماطم و عصير الطماطم و يقلب المزيج ثم يترك لمدة 30 دقيقة ثم يرفع من على النار.
  2. نضع الريحان على الطماطم في الإناء ثم يضرب المزيج بالمضرب الكهربائي جيدا و يوضع  في الإناء ثم على النار مرة أخرى.
  3. تضاف الكريمة و الزبدة على الطماطم في الإناء ثم تتبل الشوربة بالملح و الفلفل و تقلب بإستمرار حتى تذوب الزبدة و لكن لابد ان نتجنب ان تغلي الشوربة.
  4. ترفع الشوربة من على النار ثم تقدم.
سر نجاح شوربة الطماطم:
  •  اضافة الريحان الى الشوربة يعطيها طعم مختلف و رائع.
فوائد الطماطم:
  • تكافح الأنواع المختلفة من السرطان و تحارب تكون الخلايا السرطانية و الجذور الحرة لإحتوائها على نسبة عالية من فيتامين C.
السعرات الحرارية في شوربة الطماطم بالكريمة:
  •  يحتوي الكوب الواحد من شوربة الطماطم المضاف اليها الكريمة على 118 سعر حراري.

تقييم

إضافة تعليق

بحث عن وصفة

أحدث الوصفات

طريقة عمل كباب الحلة اللذيذة والشهية‎

طريقة عمل كباب الحلة اللذيذة والشهية‎

طريقة عمل كازا باستا‎

طريقة عمل كازا باستا‎

طريقة عمل التلبينة النبوية‎

طريقة عمل التلبينة النبوية‎

طريقة عمل صوص ثاوزند ايلاند‎

طريقة عمل صوص ثاوزند ايلاند‎

وصفات متعلقة

طريقة عمل شوربة البصل الفرنسية‎

طريقة عمل شوربة الكوارع بالصلصة‎

طريقة عمل شوربة الجمبري‎

طريقة عمل شوربة الدجاج الكريمي‎

طريقة عمل شوربة الخضار بالكاري‎

طريقة عمل شوربة الكوسة بالكاري‎

طريقة عمل شوربة السي فوود الحارة بالمشروم‎

طريقة عمل شوربة العدس بالسجق‎

عرض المزيد

إشتركى فى نشرة الوصفات وهنبعتلك كل يوم وصفة جديدة