وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
5
المقادير
- 3 كوب أرز بسمتي ، منقوع
- 1/2 كيلو سمك فيله ، شرائح
- 1 ثمرة بصل
- 3 فص ثوم
- ملح
- فلفل أسود مطحون
- 1 ملعقة صغيرة زنجبيل
- 1 ملعقة صغيرة قرفة
- 1 رشة قرنفل
- 1 رشة كمون
- 1 ملعقة صغيرة روزماري
- 1 ملعقة صغيرة زعتر
- 1 ملعقة صغيرة سماق
- 2 ملعقة كبيرة دبس رمان
- 2 ثمرة ليمون معصورة
خطوات التحضير
- في بولة كبيرة الحجم اخلطي الملح و الفلفل و الزنجبيل و القرفة و الكمون.
- اضيفي الزعتر و الروزماري و السماق و دبس الرمان و الليمون الى مزيج التوابل و اخلطي التوابل جيدا.
- ضعي الثوم والبصل الى مزيج التوابل و قلبي.
- تبلي السمك جيدا بالتوابل ثم ضعيه في الثلاجة لمدة 120 دقيقة.
- في مقلاة على نار متوسطة سخني زيت الزيتون.
- ضعي السمك المتبل في الزيت الساخن و قلبيه حتى يتشوح.
- ضعي الأرز على السمك و قلبي ثم ضعي المزيج في صينية قابلة للإستخدام في الفرن مدهونة بالقليل من الزيت.
- ضعي الصينية في الفرن لمدة 30 دقيقة.
- قدمي صينية الأرز بالسمك مع السلطة و شوربة السي فوود.
إضافة تعليق