طريقة عمل عصير بنجر بالتفاح

https://shamlola.s3.amazonaws.com/Shamlola_Images/8/src/573cc1e580c5599793041eabf45d63f2fcc4fb0f.jpg
وقت التحضير

10 دقيقة

وقت الطهي

10 دقيقة

عدد الافراد

2

عصير البنجر(أو الشمندر) بالتفاح من العصائر المنعشة في الصيف والتي تساعد على إزالة السموم من الجسم ،كما تساعد على سهولة تدفق الدم لجميع أنحاء الجسم وزيادة الحديد في الجسم ،تعرفوا على طريقة تحضيره في 10 دقائق

المقادير

  • 2 حبة بنجر
  • 2 حبة جزر
  • 1 حبة تفاح
  • 2 كوب ماء بارد
 طريقة عمل العصير الأخضر

خطوات التحضير

  1. نسلق البنجر والجزر والتفاح كلا على حدة،بوضع البنجر والجزر والتفاح كل في إناء ونغطي المكونات بالماء ونتركهم على نار هادئة حتى تنضج كل المكونات ثم نرفع البنجر والجزر والتفاح على مصفاه حتى يتصفى تمامًا،ونتركهم يبردوا قليلًا
  2. نقشر البنجر والجزر والتفاح، ونضعهم في الخلاط الكهربائي
  3. نضيف الماء للخلاط، ونضرب جيدًا حتى ينعم الخليط .
  4. نصفى عصير البنجر بالتفاح باستخدام مصفاة، ثم نصبه في أكواب التقديم.
  5. يقدم بارد.
سر نجاح تحضير عصير البنجر بالتفاح :
  • من الممكن تقطيع البنجر والتفاح والجزر وضربهم في الخلاط مباشرة
  • من الممكن تحلية عصير بنجر بالتفاح بالسكر أو العسل
فوائد عصير بنجر بالتفاح:
  • تناول عصير البنجر بالتفاح يساعد على تدفق الدم بشكل جيد للمخ وجميع أجزاء الجسم
  • يساعد عصير بنجر بالتفاح على زيادة نسبة الحديد في الدم
  • تناول عصير بنجر بالتفاح يزيل السموم من الجسم
قد يعجبك :10 عصائر منعشة في الصيف

تقييم

إضافة تعليق

بحث عن وصفة

أحدث الوصفات

طريقة عمل كباب الحلة اللذيذة والشهية‎

طريقة عمل كباب الحلة اللذيذة والشهية‎

طريقة عمل كازا باستا‎

طريقة عمل كازا باستا‎

طريقة عمل التلبينة النبوية‎

طريقة عمل التلبينة النبوية‎

طريقة عمل صوص ثاوزند ايلاند‎

طريقة عمل صوص ثاوزند ايلاند‎

وصفات متعلقة

طريقة عمل عصير ليمون بالنعناع المثلج‎

طريقة عمل عصير الخيار بالليمون‎

طريقة عمل عصير البرقوق‎

طريقة عمل عصير الكيوي بالحليب‎

طريقة عمل صوص التفاح بالجزر‎

طريقة عمل فرنش توست بالتفاح والقرفة‎

طريقة عمل سموثي الرمان بالتفاح و التوت‎

طريقة عمل التفاح بالشوفان و القرفة‎

عرض المزيد

إشتركى فى نشرة الوصفات وهنبعتلك كل يوم وصفة جديدة