وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
40 دقيقة
عدد الافراد
6
في خطوات بسيطة تعرف على طريقة تحضير واحد من ألذ أطباق اللحوم ،تعرف مع شملولة على طريقة تحضير كفتة الحاتي وسر مذاقها ولمعانها كما في المطاعم تمامًا
المقادير
* يكفي 5 أشخاص *- نصف كيلو لحم خروف (ضاني ) مقطع (500 جرام)
- 1 حبة بصل كبيرة الحجم مبشروة
- نصف حبة طماطم كبيرة الحجم مقطعة
- نصف حزمة بقدونس
- نصف حزمة شبت
- نصف حبة فلفل أخضر حلو متوسطة الحجم مقطعة شرائح
- 1 ملعقة كبيرة "ملعقة طعام" بهارات لحم
- 1 ملعقة كبيرة "ملعقة طعام" كزبرة
- 1 ملعقة صغيرة "ملعقة شاي" فلفل أسود
- 1 ملعقة صفيرة "ملعقة شاي" دهن (ليّة)
خطوات التحضير
- نحضر وعاء كبير ونضع فيه : اللحم ،و البصل ،و الطماطم ، و البقدونس ، و الشبت ، و الفلفل الأخضر الحلو ، و بهارات اللحم ، و الكزبرة ، و الفلفل الأسود ، و الدهن (ليّة) ، ثم نقلب كل المكونات معًا
- نقوم بفرم كل محتويات الوعاء معًا داخل المفرمة ، حتى نحصل على خليط ناعم ،متماسك ومتجانس
- نضع خليط اللحمة المفروم في طبق ونغطيه ثم نضعه داخل الثلاجة لمدة ربع ساعة حتى يتماسك
- نحضر الأسياخ معدنية أو خشبية للشوي ، نبلل اليد بماء البصل المبشور ثم نبدأ في تشكيل اللحم المفروم إلى أصابع متوسطة الحجم على الأسياخ
- نحضر شواية كهربائية أو شوايه الفرن ، ندخل الأسياخ على الشوايه بعد تسخينها وننتظر دقائق قليلة على كل جانب من أسياخ كفته الحاتي حتى تنضج جميع الجهات تمامًا ويجف ماؤها ثم نغلق نار الشواية
- نحضر قطعة فحم ونضعها على نار قوية ونتركها حتى تصبح لونها أحمر ، ثم ندخل الفحمة بعد تسخينها في الشواية بجانب كفتة الحاتي بعد نضجها ، ثم نغلق الشواية لدقائق قليلة حت تكتسب كفتة الحاتي رائحة الشواء
- الان كفتة الحاتي جاهزة للتقديم بجانب الطحينة والمكرونة
- وصفة مشابهة : طريقة عمل كفتة برغل
- فرم جميع المكونات معًا وادخالها للثلاجة لمدة ربع ساعة حتى تتجانس كل المكونات معًا
- عدم إضافة ماء البصل المبشور إلى المكونات ويجب تصفية البصل بعد بشره حتى تخرج كفته الحاتي متماسكة
- نقوم ببل اليد بماء البصل المفروم أثناء تشكيل كفته الحاتي لأصابع على أسياخ الشواية وذلك يعطي كفتة الحاتي لمعان بعد نضجها
- استخدام الفحم داخل الشواية بعد نضج كفتة الحاتي يكسب الكفتة رائحة الشواء
- استخدام الدهن (الليّة) في المكونات يعطي الكفتة نفس مذاق كفتة الحاتي
- كفتة الحاتي مصدر مهم للبروتينات بالنسبة للجسم
- تساعد كفتة الحاتي على تقوية جهاز المناعة ومحاربة الشيخوخة
- تحمي كفتة الحاتي من الإصابة بفقر الدم
- يحتوي السيخ الواحد من كفتة الحاتي على 248 سعر حراري
إضافة تعليق