وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
6
الكوكيز من انواع البسكويت الشهية، ويعتبر كوكيز الشوفان من الأطعمة الخفيفة والتي تساعد على الشعور بالشبع فهو مناسب لمتبعي الحميات الغذائية فضلا عن فوائد بشكل عام في إمداد الجسم بالطاقة
المقادير
"تكفي 6 أشخاص"
- 2 كوب دقيق أبيض
- 3 كوب شوفان خشن
- 1 كوب عين الجمل مجروش
- 1 كوب سكر أبيض بودرة
- كوب إلا ربع زبدة
- 1 بيضة
- 1 صفار بيضة
- 2 ملعقة صغيرة "ملعقة شاي" قهوة سريعة الذوبان
- 1 ملعقة صغيرة "ملعقة شاي" فانيليا سائلة
- 1 ملعقة صغيرة "ملعقة شاي" بيكينج باودر
- ربع ملعقة صغيرة "ملعقة شاي" بيكربونات الصوديوم
- ربع ملعقة صغيرة "ملعقة شاي" ملح
- يستخدم نفس الكوب لكل المقادير.
- أن تكون جميع مكونات الكوكيز بدرجة حرارة الغرفة.
خطوات التحضير
- نسخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، ونبطن الصينية بورقة زبدة.
- في مقلاه غير قابلة للإلتصاق وعلى نار هادئة، نحمص الشوفان، ثم نرفعه جانباً ليهدأ.
- في بولة كبيرة، نضع الشوفان والدقيق والبيكينج باودر وبيكربونات الصوديوم والملح، وتقلب جيداً.
- نذيب القهوة سريعة الذوبان في قليل من الماء، ونتركها جانباً.
- في وعاء المضرب الكهربائي، نخفق الزبدة والسكر حتى يذوب السكر ونحصل على خليط كريمي القوام.
- نضيف البيض وصفار البيض والفانيليا، ونضربهم مرة أخرى حتى يختفي البيض.
- نضيف عين الجمل والقهوة المذابة لخليط الزبدة، ونقلب بمعلقة عريضة "اسباتيولا".
- نضيف خليط الدقيق بالتدريج إلى خليط الزبدة، ونقلب جميع المكونات بخفة حتى تتجانس.
- نشكل الخليط على هيئة كرات أو أقراص متوسطة الحجم، ونرصها في الصينية.
- ندخل كوكيز الشوفان الفرن لمدة من 15 إلى 20 دقيقة.
- نخرج كوكيز الشوفان من الفرن، ونتركه جانباً حتى يبرد.
- نقدم كوكيز الشوفان مع المشروب المفضل
- وصفة مشابهة: طريقة عمل كب كيك القهوة
- لا يجب خلط المكونات أكثر من اللازم فقط حتى تتجانس، حتى لا يصبح قاسي بعد التسوية.
- يجب أن تكون جميع المكونات بدرجة حرارة الغرفة.
- الشوفان من الأطعمة التي تساعد على الهدوء والسيطرة على الغضب والعصبية والاكتئاب.
- يساعد الشوفان في المحافظة على معدل الكوليسترول في الدم.
- تحتوي القطعة المتوسطة من كوكيز الشوفان على 65 سعر حراري.
إضافة تعليق