وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
3 دقيقة
عدد الافراد
1
إذا كان ليس لديكم الوقت لتحضير طعام ،تستطيعوا تحضير مج البيتزا ولن يأخذ منكم أكثر من 10 دقائق
المقادير
- عجينة بيتزا
- 2 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) كاتشاب
- 2 ورق ريحان
- نصف ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) زعتر
- 2 شريحة جبنة موتزاريلا
- 2 شريحة لانشون (مقطع لشرائح دائرية صغيرة)
- زيت زيتون
خطوات التحضير
- نقوم بتقطيع عجينة البيتزا على شكل دوائر بنفس حجم المج
- نحضر مج قابل للاستخدام المايكرويف،وندهنه بالزيت باستخدام فرشاة
- نضع قطعة من عجينة البيتزا في المج ثم ندهنها بالزيت ثم الكاتشب ،ونضع قطعة من اللانشون والموتزاريلا مع رشة زعتر وورقة ريحان ،ونكرر طبقة العجين والحشو حتى يمتلئ المج
- نضع المج في المايكرويف لمدة من 2 ل 3 دقائق حتى تنضج البيتزا ثم نقدمها
- وصفة مشابهة: طريقة عمل بيتزا رول بالبيبرونى
- استخدام البيبروني أفضل من اللانشون
- من الأفضل زيادة الجبن الموتزاريلا
- تناول مج البيتزا يساعد على تحسين الجهاز المناعي
- تساعد مج البيتزا على تقوية العظام
- يحتوي المج البيتزا الواحد على 190 سعر حراري
إضافة تعليق