
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
5
الكنافة من الأكلات التي يمكن تحضيرها بطرق مختلفة وبحشوات متنوعة ، تعرفوا على طريقة تحضيرها بطريقة أكثر صحية مع جبنة الريكوتا
المقادير
مقادير الكنافة:
- نصف كيلو كنافة
- 3 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) سكر
- 1 كوب زبدة
مقادير حشو الكنافة:
- نصف كيلو جبنة ريكوتا
- نصف ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) ماء الورد
- 3 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) جوز هند مبشور
- ربع كوب سكر
- 2 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) قشطة
مقادير القطر :
- كوب ونصف سكر
- 1 كوب ماء
- نصف حبة ليمون
خطوات التحضير
- تحضير الشربات : نحر وعاء نضع فيه الماء والسكر ونقلب على نار حتى يذوب السكر ونترك الوعاء على النار حتى يغلي الخليط
- نضيف عصير الليمون لخليط الماء والسكر ،ونقلب حتى نحصل على الشربات غليظ القوام ذو اللون الذهبي
- تحضير الحشو : نحضر وعاء عميق نضع فيه الجبن وماء الورد والسكر وجوز الهند والقشطة ونقلب حتى يتجانس خليط الحشو
- تحضير الكنافة : نحضر عجين الكنافة ونفرده برفق ثم نخلطه بالسكر والسمن برفق أيضًا
- نحضر صينية التحضير ، ونفرد فيها نصف كمية الكنافة على شكل طبقة ،ثم نفرد عليها خليط الحشو ،وبعد ذلك نفرد النصف الاخر من خليط الكنافة على شكل طبقة أيضًا على وجه خليط الحشو
- ندخل صينية الكنافة بالجبنة الريكوتا الفرن لمدة ربع ساعة حتى تنضج ويصبح لونها ذهبي
- نخرج صينية الكنافة بالجبنة الريكوتا من الفرن ونسكب عليها الشربات ثم نقطعها ونقدمها
- وصفة مشابهة : طريقة عمل كنافة عثمانلية بالقشطة
سر نجاح تحضير صينية الكنافة بالجبنة الريكوتا :
- حتى لا تتكسر الكنافة أثناء التحضير نضعها في فوطة مطبخ رطبة ،وأثناء التحضير نستخدمها برفق
فوائد الكنافة بالجبنة الريكوتا:
- تناول الكنافة بالجبنة الريكوتا يعطي طاقة كبيرة للجسم
- الكنافة بالجبنة الريكوتا تساعد على الوقاية من هشاشة العظام
السعرات الحرارية في الكنافة بالجبنة الريكوتا:
- كل 100 جرام من الكنافة بالجبنة الريكوتا يحتوي على 400 سعر حرراي.
إضافة تعليق