المقادير

• 1 علبة فول
• 2 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) طحينة
• 3 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) حمص
• 2 عرق بقدونس مفروم ناعم
• 2 فص ثوم مهروس
• 3 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) زيت زيتون
• 1//2 نصف قرن فلفل مفروم ناعم
• 3 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) ليمون
• رشة ملح

 طريقة عمل فول مدمس بالطماطم

خطوات التحضير

• احضري وعاء فارغ وضعي به الفول المهروس ثم اضيفي اليه الحمص المسلوق.
• ثم اضيفي اليه المكونات التالية زيت الزيتون،الطحينة،الملح،الفلفل الاسود ،الليمون، البقدونس، والكمون.
• احضري طبق التقديم وافرغي فيه الخليط.
• زينة بقليل من الطحينة والحمص.

سر نجاح الفول بالحمص:

التأكد من سوى الحمص قبل وضعه على الفول. اهرسي الفول جيداً قبل عمل الوصفة. قد يعجبك:

طريقة عمل فول بالجبنة

طريقة عمل فول الكشنة السعودي